Η βιταμίνη D υπάρχει σε δύο μορφές: ergocalciferol (βιταμίνη D2) και χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D3). Η βιταμίνη D3 είναι η μορφή που παράγεται φυσικά στο σώμα, είναι η πιο βιολογικά ενεργή μορφή και απορροφάτε καλύτερα από τον οργανισμό. Τα περισσότερα συμπληρώματα βιταμίνης D για Vegans παρέχουν βιταμίνη D ως ergocalciferol D2, αλλά χάρη σε ένα νέο φυτικό εκχύλισμα από λειχήνες, η βιταμίνη D3 διατίθεται επίσης στους οπαδούς μιας vegan διατροφής. Γνωρίζατε ότι, τα περισσότερα D3 προέρχονται από λανολίνη, προερχόμενα από μαλλί προβάτου;
To μεγαλύτερο ποσοστό του ενήλικου πληθυσμού εκτιμάται ότι έχει ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D, με ακόμη χαμηλότερες συγκεντρώσεις σε όσους ακολουθούν χορτοφαγικές και vegan δίαιτες. Ενώ η περισσότερη βιταμίνη D παράγεται μέσω της έκθεσης του δέρματος στον ήλιο, οι ακτίνες UV δεν επαρκούν για τη διατήρηση της «επαρκούς» κατάστασης όλο το χρόνο.
Επιπλέον, οι περισσότερες πηγές τροφίμων είναι ζωικής προέλευσης (ψάρια, κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα), αφήνοντας του Vegans σε μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας. Ως εκ τούτου, η συμπλήρωση θεωρείται ο πιο αποτελεσματικός τρόπος βελτιστοποίησης με συνέπεια υγιή επίπεδα αίματος καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.
Προσφέροντας μια εύκολη λύση στους Vegans για τη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων βιταμίνης D, το Pure & Essential Vegan Vitamin D3 υποστηρίζει την υγιή ισορροπία του ασβεστίου στο σώμα, καθώς και την υγεία των οστών, των μυών, του ανοσοποιητικού συστήματος και πολλά άλλα. Τα μικρά δισκία παρέχουν 1000 IU βιταμίνης D3, κατάλληλα για καθημερινή χρήση όλο το χρόνο.
Η βιταμίνη D3 είναι περισσότερο γνωστή για το ρόλο που διαδραματίζει στην υποστήριξη υγιών οστών και δοντιών και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η βιταμίνη D3 απαιτείται για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα. Ως λιποδιαλυτή βιταμίνη, το σώμα μπορεί να αγωνιστεί να αποβάλει τη βιταμίνη D3 εάν ληφθεί σε υψηλές ποσότητες για πολύ καιρό.
Οποιαδήποτε περίσσεια βιταμίνης D3 μετατρέπεται από το ήπαρ σε προ-ορμόνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα, μια κατάσταση που ονομάζεται υπερασβεστιαιμία. Ως εκ τούτου, η ημερήσια πρόσληψη 1000 - 2000IU θεωρείται βέλτιστη για τη διασφάλιση της διατήρησης της ιδανικής αναλογίας βιταμίνης D3 προς ασβέστιο, αποτρέποντας έτσι πιθανά ζητήματα γύρω από ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ασβεστίου που μπορεί να προκύψουν από την τακτική λήψη βιταμίνης D3 υψηλής δόσης.
Οδηγίες χρήσης
Ενήλικες και παιδιά ηλικίας 6+: Λαμβάνετε 1 δισκίο καθημερινά με το φαγητό. Εάν απαιτείται πιο εντατική υποστήριξη, η ημερήσια δόση μπορεί να αυξηθεί σε 3 δισκία ημερησίως βραχυπρόθεσμα. Μην υπερβαίνετε τις συνιστώμενες δόσεις.
